MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Niwiński Maciej	Sezonów startowych	11	2004-2022	100 km
Zabierzów	Zarejestrowanych startów	55	rekordowo: 2016 (11)	42.195 km	03:01:55 Dębno (2016)
Zabierzów Biega	Kilometrów w startach	1450.8	rekordowo: 2021 (292)	21.097 km
ur. 1980-07-03	Czas na zawodach (brutto)	137:19:10	rekordowo: 33:6:57 (2021)	10 km	00:38:24 Cieszyn (2016)
	Trofea (podium)	3 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km	00:18:57 Kraków (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		8		9		2		2		23
100-999 osób	4		1		4		7		14		30
10-99 osób									1		1
1-9 osób			1								1
nieznana frekwencja
RAZEM	6		10		13		9		17		55
RAZEM	6		10		13		9		17		55
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.07.14	Lądek Zdrój	X Dolnośląski Festiwal Bieg...	33	03:40:42 03:40:42	6:41/km 6.41/km	29/451 7/136 24/316	POL	1000+
	2022.07.02	Szczyrk	Maraton Górski Leśnik - Lat...	24.5	03:03:30 03:03:30	7:29/km 7.29/km	2/79 2/79 2/?	POL	100-999
	2022.06.19	Goniądz	Biebrzański Bieg Łosia	10	00:42:01 00:42:01	4:12/km 4.12/km	13/135 6/28 13/?	POL	100-999
	2022.06.11	Lipnica Wielka	9. Ultramaraton Babia Góra	20.5	03:01:39 03:01:39	8:52/km 8.52/km	23/216 11/83 22/154	POL	100-999
	2022.06.05	Jerzmanowice-Przegin...	II Eko Bieg z Gwizdkiem po ...	8	00:33:35 00:33:35	4:12/km 4.12/km	7/176 2/39 7/?	POL	100-999
	2022.05.14	Andrychów	VI Beskidzki Topór	43	04:39:16 04:39:16	6:30/km 6.30/km	27/202 10/71 26/163	POL	100-999
	2022.04.24	Kraków	19 Cracovia Maraton	42.195	03:04:42 03:04:42	4:23/km 4.23/km	123/2951 47/988 121/2515	POL	1000+
	2022.03.20	Kraków	18. Krakowski Półmaraton Ma...	21.1	01:28:55 01:27:45	4:13/km 4.10/km	171/? 53/? 162/?	POL	1000+

	2021.10.03	Kraków	14. Bieg Trzech Kopców	13	00:57:53 00:57:53	4:27/km 4.27/km	107/1679 26/459 ?/?	POL	1000+
	2021.09.10	Piwniczna Zdrój	12 Festiwal Biegowy	100	13:22:54 13:22:54	8:02/km 8.02/km	51/218 19/89 ?/?	POL	1000+
	2021.08.07	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	59.5	07:31:08 07:31:08	7:35/km 7.35/km	7/39 ?/? 5/35	POL	1000+
	2021.07.03	Szczyrk	Maraton Górski Leśnik Lato ...	26.1	03:04:01 03:04:01	7:03/km 7.03/km	5/67	POL	100-999
	2021.06.06	Jerzmanowice-Przegin...	I Bieg z Gwizdkiem po Zdrow...	8	00:34:52 00:34:48	4:22/km 4.21/km	14/195 6/62 14/?	POL	100-999
	2021.05.15	Andrychów	Ultramaraton Beskidzki Topó...	43	04:26:41 04:26:41	6:12/km 6.12/km	51/244 14/? 44/?	POL	100-999
	2021.04.18	Dębno	Wirtualny Maraton Dębno 202...	42.195	03:09:28 03:09:28	4:29/km 4.29/km	3/39 3/? 3/?	POL	1-9

	2020.08.23	Rudawa	XVI EKO Jurajski Półmaraton...	21.1	01:35:48 01:35:48	4:32/km 4.32/km	35/236 6/? 34/?	POL	100-999

	2019.05.18	Andrychów	Beskidzki Topór	25	02:49:12 02:49:12	6:46/km 6.46/km	23/217 12/63 ?/?	POL	100-999

	2018.06.10	Rudawa	14. EKO Jurajski Półmaraton	21.1	01:34:03 01:34:00	4:27/km 4.27/km	35/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2018.05.05	Kraków	parkrun Kraków # 257	5	00:18:57 00:18:57	3:47/km 3.47/km	10/187 3/? ?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Dębno	45 Maraton Dębno	42.195	03:15:53 03:15:41	4:39/km 4.38/km	146/? 61/? 131/?	POL	1000+
	2018.03.18	Kraków	15. Krakowski Półmaraton Ma...	21.1	01:30:53 01:30:31	4:18/km 4.17/km	260/? 122/? 249/?	POL	1000+

	2017.12.09	Kraków	parkrun Krakow #234	5	00:19:38 00:19:38	3:56/km 3.56/km	10/102	POL	100-999
	2017.11.25	Kraków	parkrun Krakow #232	5	00:19:43 00:19:43	3:57/km 3.57/km	6/105	POL	100-999
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:29:42 03:29:42	4:58/km 4.58/km	681/? 248/? 644/?	POL	1000+
	2017.06.11	Rudawa	XIII EKO Jurajski Półmarato...	21.1	01:33:22 01:33:19	4:25/km 4.25/km	50/?	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:04:56 03:04:56	4:23/km 4.23/km	197/? 77/? 188/?	POL	1000+
	2017.04.23	Cieszyn	9. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:39:19 00:39:19	3:56/km 3.56/km	51/?	POL	1000+
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	21.1	01:26:03 01:25:57	4:05/km 4.04/km	130/? 63/? 124/?	POL	1000+
	2017.03.05	Skała Kmity	IX EKO Bieg ku Rogatemu Ran...	8.15	00:35:06 00:35:06	4:18/km 4.18/km	15/189 ?/? 13/143	POL	100-999

	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:13:29 03:13:15	4:35/km 4.35/km	373/?	POL	1000+
	2016.09.17	Jastrzębie Zdrój	VI Bieg Uliczny Jastrzębska...	10	00:40:13 00:40:13	4:01/km 4.01/km	75/?	POL	100-999
	2016.08.06	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	84	10:05:33 10:05:33	7:13/km 7.13/km	10/255 ?/? 10/232	POL	100-999
	2016.07.17	Korbielów	Śląski Mount Everest - Bieg...	8.5	00:51:48 00:51:48	6:06/km 6.06/km	39/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Szczyrk	Regatta Leśnik - Lato	34	04:19:20 04:19:17	7:38/km 7.38/km	3/77	POL	10-99
	2016.07.03	Szklarska Poręba	II Półmaraton Karkonoski	21.1	02:05:20 02:05:20	5:56/km 5.56/km	17/376 5/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Rudawa	XII EKO Jurajski Półmaraton	21.1	01:28:30 01:28:27	4:12/km 4.12/km	36/763 19/204 35/?	POL	1000+
	2016.06.05	Trzebinia	Puszcza Run	10	00:39:26 00:39:26	3:57/km 3.57/km	15/379 ?/? 14/?	POL	100-999
	2016.04.24	Cieszyn	8. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:38:24 00:38:24	3:50/km 3.50/km	74/1359 23/388 68/1044	POL	1000+
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.195	03:02:04 03:01:55	4:19/km 4.19/km	63/2100 32/731 58/1773	POL	1000+
	2016.02.14	Skała Kmity	VIII Bieg ku Rogatemu Rancz...	8.15	00:35:39 00:35:39	4:22/km 4.22/km	19/219	POL	100-999

	2015.11.11	Biały Kościół	IV Niepodległościowa Jedena...	11	00:46:00 00:45:56	4:11/km 4.11/km	28/497 14/161 ?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:05:34 03:05:14	4:24/km 4.23/km	216/6242 110/2123 ?/?	POL	1000+
	2015.09.13	Gniezno	XXXVIII Bieg Lechitów	21.1	01:32:11 01:32:11	4:22/km 4.22/km	70/1431 22/456 59/?	POL	1000+
	2015.08.08	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	84	12:38:03 12:38:03	9:01/km 9.01/km	56/165 ?/? 51/149	POL	100-999
	2015.07.18	Dobczyce	II Bieg Dobczycki	10	00:42:24 00:42:22	4:14/km 4.14/km	33/394 17/? 31/?	POL	100-999
	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.1	01:32:28 01:32:24	4:23/km 4.23/km	61/973 31/293 ?/?	POL	1000+
	2015.05.24	Trzebinia	Puszcza Run 2015	10	00:39:50 00:39:46	3:59/km 3.59/km	14/385 ?/? 12/262	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:10:04 03:09:30	4:30/km 4.29/km	484/7361 210/2542 464/6376	POL	1000+
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	21.1	01:28:09 01:28:09	4:11/km 4.11/km	218/3247 93/1049 208/2507	POL	1000+
	2015.02.22	Skała Kmity	VII Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:37:48 00:37:45	4:38/km 4.38/km	40/309 19/79 ?/?	POL	100-999

	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.1	01:30:04 01:30:04	4:16/km 4.16/km	314/3744 136/1250 300/2898	POL	1000+
	2014.09.27	Warszawa	1.Bieg Wegański	10	00:40:33 00:40:33	4:03/km 4.03/km	15/364	POL	100-999

	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.1	01:31:42 01:31:37	4:21/km 4.21/km	103/1121 16/182 ?/?	POL	1000+
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:39:20 00:39:20	3:56/km 3.56/km	54/480 15/89 ?/?	POL	100-999

	2004.05.08	Kraków	III Cracovia Maraton	42.195	03:11:22 03:10:44	4:32/km 4.31/km	74/747 13/184 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:42

01:41

23:55

23:51

23:34

23:13

23:05

22:40

22:39

22:36

22:32

22:17

22:14

22:08

21:51

21:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |